LH SPORT CLUB

Jiu-Jitsu Brésilien

Toujours au meilleur de sa forme !

Autour du cours collectif

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense et d’offense dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu, historiquement développé par la famille Gracie au Brésil.

Choisir son heure

Mercredi

18:00 - 19:00

Vendredi

18:00 - 19:00

techniques de contrôle

Le jiu-jitsu brésilien promeut l’idée qu’une personne peut se défendre ou s’attaquer à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol, où les différences de poids se trouvent amoindries, pour appliquer des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.

stimule l'endurance cardiovasculaire
20%
favorise la flexibilité et la mobilité
15%
augmentation de la force musculaire
25%

techniques de soumission

Rejoignez-nous pour une séance immersive qui allie technique, condition physique et bien-être, vous permettant d’explorer et de développer vos compétences dans cet art martial exigeant.

CARDIO

Entretenir sa forme & compléter une pratique sportive

MUSCULATION

Renforcer la musculature & redessiner le corps

BIEN-ÊTRE

Me sentir bien & retrouver la sérénité

Dépasser ses limites

Ensemble, on va plus loin !

Tester votre mental et votre physique