BODYPUMP est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps.
19:30 - 20h30
12:30 - 13:15
18:30 - 19:30
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
Le cours collectif de musculation avec barre et poids référence au monde. Un entraînement pour tout le corps, qui développe l’endurance musculaire, sculpte vos muscles, améliore votre stabilité, vos abdos, votre dansité osseuse et booste votre métabolisme !
ce cours dynamique utilise des poids légers à modérés et des répétitions rythmées pour cibler différents groupes musculaires.
Entretenir sa forme & compléter une pratique sportive
Renforcer la musculature & redessiner le corps
Me sentir bien & retrouver la sérénité
