L’entraînement en groupe HYROX POWER est un entraînement complet qui se concentre spécifiquement sur le développement de la force sous toutes les formes possibles. Il est davantage centré sur la musculation traditionnelle plutôt que sur les compétences et la capacité aérobique. Le programme comprend une variété de formats d’entraînement tels que AMRAPS (As Many Reps As Possible), Strength Intervals, TOTMS (Top of the Minute), Partner Workouts, Sessions ‘I Go You Go’ et Volume Training. PUISSANCE HYROX L’entraînement en groupe est un programme qui s’adresse à tous les aspects de la force. Nous recommandons 2 x cours par semaine.
L’Hyrox Power stimule la combustion des calories, entraînant une dépense énergétique accrue pendant et après l’entraînement
Rejoignez-nous pour une séance stimulante qui allie l’aspect technique de l’haltérophilie à un entraînement complet pour des résultats optimaux sur l’ensemble du corps.
Entretenir sa forme & compléter une pratique sportive
Renforcer la musculature & redessiner le corps
Me sentir bien & retrouver la sérénité
