Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.
Sur fond d’une musique électrisante, un instructeur LES MILLS™ vous guidera tout au long du cours – repoussant vos limites, brûlant des calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.
Entretenir sa forme & compléter une pratique sportive
Renforcer la musculature & redessiner le corps
Me sentir bien & retrouver la sérénité
Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
