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LH SPORT CLUB

Body Attack

Toujours au meilleur de sa forme !

Autour du cours collectif

Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.

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Jeudi

18:30 - 19:30

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BODYATTACK™ stimule la combustion des calories

Sur fond d’une musique électrisante, un instructeur LES MILLS™ vous guidera tout au long du cours – repoussant vos limites, brûlant des calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.

CARDIO

Entretenir sa forme & compléter une pratique sportive

MUSCULATION

Renforcer la musculature & redessiner le corps

BIEN-ÊTRE

Me sentir bien & retrouver la sérénité

transformation complète du corps

Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

amélioration significative de leur endurance cardiovasculaire
20%
augmentation estimée du métabolisme basal
15%
augmentation de la force musculaire globale
25%

Les Coachs assurant ce cours

Mathilde Selle

Toujours viser plus haut !

Louis Pavis-Flûtre

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin

Dépasser ses limites

Ensemble, on va plus loin !

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